1978年高考体检那一年，我16岁，身高1.48米，体重34公斤。大学第一节体育课是1500米测试，也许是看着过于瘦小，老师登记成绩时，问我是不是最后一名，我指着几个30多岁的“老三届”大哥哥很自豪的说：“不是，后面还有他们几个”。1981年，大学体育课结束时，跑步测试结果我很意外地取得了100米、1500米两项班级第一名（都是并列），而武术得到全班最高分。记得当时的李金智体育老师说：“一点都不意外，这位同学是这几年体育课最认真的，每节课都很认真”！

工作以后，2015年，我53岁，身高1.72米，体重63公斤。单位上动员我参加3000米的越野赛，虽然很想尝试一下，可我从来没跑过这么长的距离，心中不免有点犹豫。为了更好的参赛，我特别安排了一个星期的适应训练。比赛开始后，我一直按照自己训练时的节奏，大约跑到一半距离时，我感觉后面没有人跟上了，刚一放松就到了一段大上坡，当时真的感觉很累，只想停下来，可是脑海里又不断的告诫自己，一定要坚持，上完坡就快到了。上坡后看看还远，又给自己鼓劲，是啊，最困难的阶段已经过去了，继续坚持，再后来似乎轻松了，最后还加速冲过了终点，拿了第一名。

由于这次比赛成绩我取得了5月份省水利系统职工运动会的资格，看着崭新的跑鞋，我暗下决心要好好练，争取进人前8名，为管理局争取分数。随后一个月，我每天早晨都在强化训练，不过新鞋还舍不得穿。5月初，在渭河大堤西安段，我穿着新跑鞋上场了。刚开始大家跑的都很快，我尽可能的跟着跑，心里默默的给自己鼓劲加油，快到一半时，忽然发现前面只有一个人了，到赛程中间领取工作人员发路牌的时候，正好看见处于3、4名位置的两个人离我还有一段距离，心里轻松了不少，继而又往前赶，大约2000米时我追上了领跑者，这时气喘的厉害，但是想着坚持两个字，看见道旁直喊加油的交口拉拉队，索性加快了脚步。到最后一个直道，离终点大概300米的样子，突然来了劲，提速超越！这时单位的同事张伟在路旁一边陪着跑，一边大声喊着加油，路两边也响起了震耳欲聋的加油声，我不断告诫自己，保持速度，保持速度，后面人肯定在拼命追！交口这个冠军一定要拿！终于到终点了，我全力冲了过去，扑到老王和老张俩同事的怀里，这时听到有人大声喊：“交口第一！”耳后响起了一片掌声…

从此，我爱上了跑步，每周都要有两到三次长跑，每跑一次，对我来说都是一次极大的享受，是一个极其放松的过程。身体的不适、所有的烦恼随着汗水都烟消云散，感受到的是一种回味无穷的身心愉悦，现在一次可以很轻松跑到10000多米。

编辑：叶林艳